山口県光市の筋肉専門の整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田です。

皆さんは、このような現実があるのをご存知でしょうか？

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運動前に入念にストレッチをしたのに、、、

なぜか、クラウチングスタートで飛び出した直後、

筋肉けいれんや肉離れを起こして、転んでもがいてしまう人がいることを。。。

実は、これ、割と多い現実なのです。

なぜだと思いますか？

そもそも、なぜ、皆さんは、運動前にストレッチをするのでしょうか？

と言っている私も以前は、なぜか分からないけど、小学生の時には

先生から運動前にストレッチをしなさいと教わり、

なぜ、それをするのか分からないけど、

みんなしているし、するもんなんだろうなと思ってしていました。

でも、今は、良質な情報を得てからは、しなくなりました。

なぜなら、ストレッチをしない方が故障するリスクが圧倒的に減ると分かったからです。

あしすと院長は、ロードレーサーなのですが、

走る前にストレッチをしていた時の方が、筋肉トラブルは多かったです。

今は、ストレッチではない方法に変えたことで、圧倒的に故障しなくなりました。

ストレッチは、するタイミングを間違えると、故障の要因になってしまうのです。

そして、運動前には、ストレッチをするよりも、もっと効果的な方法があります。

当院をご利用になるスポーツ選手には全員お伝えしていることですが、

教わった皆さんもまた、故障しなくなったと言われています。

今まで、当たり前と思ってしてきたことが覆される結果になってしまうと思いますが、

その違いは明らかです。

体と正しく付き合う方法を知っていれば、故障は恐れなくていいものです。

それだけでなく、更なるパフォーマンスアップも望めます。

当院では、ただいま

新筋肉理論「あしすとの書」バイブルを作成中です。

当院をどれだけ利用して頂いても、こういう時、どう体と付き合えばいいのか？

分からない人が多いように見受けるからです。

体のことで何か困った時に、見返して頂けるようにと、準備しています。

これは、当院の施術を受けたことがあり、本気で健康を取り戻していきたいと思われている人に提供するものです。

今のところ市販化の予定はありません。

なぜなら、施術を受けたことがない人にとっては、恐らく理解が難しいと思うからです。

当院をご利用の方で、本気で健康を取り戻したと思われている方のために、提供させて頂きます。

詳細を知りたい方は、「あしすとの書」に興味あります。と、教えてください。