腰痛克服は体幹トレーニングよりもミオンパシー整体「体幹のインナーマッスルケア」がオススメな理由は、
痛みの克服と身体能力の向上が同時に見込める利点があるからです。
また、体幹トレーニングで腰痛克服は遠まりな理由もあります。
当院の施術を受けられた方は、
ゴルフやテニスでのスイング、野球でのバッティングのインパクトの瞬間にあった腰の痛みのお悩み
ミオンパシー整体を受けて、思いっきり振り抜いても腰が痛くない！って言ってもらえています。
体幹ケア後、３週間以内にホームラン本数が、2本→41本になった小学5年生や、
腰痛克服後、ゴルフで１０ヤード伸びましたという60歳男性や、75歳男性もおられます。
明らかに体の使い方が変わります。
腰痛克服は、山口県光市のミオンパシー整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」におまかせください。
でも、体幹トレーニングを頑張ることで、腰痛を克服できているという方もおられるかもしれません。
でも、そういう方は、比較的早いペースで腰が痛くなることを繰り返していませんか？
体幹トレーニングによって得られる腰痛克服と、ミオンパシー整体によって得られる腰痛克服には、大きく違う点があります。
それは、体幹の筋肉の質の問題です。
体幹トレーニングによる腰痛克服の手段では、筋肉を硬く鍛えることで痛みの感覚を鈍らせる、つまり、痛みを誤魔化して感じにくくさせている状態だったりします。
その状態は、痛めた時と同様、硬くさせた筋肉に負荷を重ね、さらに筋肉を硬くさせる状態なので、突発的な負荷に対して柔軟に力を受け流すことが難しく、また痛めてしまうスピードが早くなったりします。
ミオンパシー整体による腰痛克服の手段では、体幹の筋肉をふわふわにゆるめるため、しなやかに強い筋肉の質を取り戻します。
そのため、突発的な負荷を柔軟に力を受け流すことが可能になるので、痛めるリスクを抑えられ、すぐに悪くなることは極めて低いです。
考え方として、車に例えるとわかりやすいかもしれません。
スポーツカーは、サスペンションが硬いから、機敏な動きができるけど、衝撃の伝わり方が強いので、運転している人は疲れやすいと思います。
ファミリーカーは、サスペンションがゆるく設計されているため、スポーツカーに比べると疲れにくい設計になっていると思います。
筋肉も硬いか、柔らかいかで、衝撃の受け方が異なります。
筋肉が硬いと、ガツン！と衝撃を受けやすく、硬く強張っている筋肉は、パリン！と壊れやすいです。
足首の捻挫、肉離れ、アキレス腱断裂、ぎっくり腰とかは、こういうケースでよく起きています。
筋肉が柔らかいと、ガツン！と衝撃を受けても、しなやかに受け流してくれて、パリン！と壊れにくいです。
でも、筋肉が柔らかいと筋力を発揮しにくいのでは？と思う方もいるかもしれません。
筋肉は柔らかい方が、実はメリットが高いのです。
ただ柔らかいだけというか、しなやかさもあるので、しなるバネを活かせる状態にあります。
その場合、しなりが少ない力で体を動かせるので、筋持久力は高く、体は疲れにくいです。
そして、瞬発力は、しなやかさを利用して、瞬間的に筋肉を硬くさせる力でパワーが生まれます。
筋肉が柔らかく、しなやかであるとそういうメリットがあります。
ちなみに、あしすとの整体はどんなことをするの？と思われた方へ
痛みの克服と身体能力の向上が同時に見込める利点がありますが、
バキバキするとか、グリグリ強くもむといったマッサージではないので、
痛い思いも、怖い思いをすることはありませんので、ご安心ください。
どんな考え方の施術なのか？を知りたい方は、こちらの動画をご覧ください。
また、当院では、筋肉の質を高める施術だけでなく、
過去痛めていた習慣から、痛めない習慣に変える、体との付き合い方もアドバイスしていますので、
繰り返し痛めることも少なくなります。
実際に、根本改善後、来院ペースはゆるやかになり、体との付き合い方を把握された方は、卒業していく方もおられます。
でも、どちらかというと、スポーツ整体は、更なる身体能力向上を求めて、継続して利用される方が多いです。
今回のように、
スポーツを繰り返す中で、腰の痛みに悩まない体を作りたい方、体幹を効果的に鍛えていきたい方
あしすとのスタッフが対応する、スポーツ整体「体幹のインナーマッスルケア」をご利用ください。
こちらでは、◎硬く強張った筋肉ロックのリリース ◎痛みに悩まない体との付き合い方 をお伝えします。
※学生、一般の方、共通してご利用頂けます。
※月・金・土曜日の１４：００〜１９：３０、スタッフが対応しています。
※ミオンパシーがどんなものか体験してみたい方にも、オススメです。
体幹のケアだけでなく、体幹以外のお体のお悩み、痛みの克服、身体能力の向上をレスポンスよく高めていきたい方
あしすと院長が対応する、スポーツ整体「あしすとコンディショニング」をご利用ください。
こちらでは、◎硬く強張った筋肉ロックのリリース＋身体能力向上の筋肉ロックリリース ◎痛みに悩まない体との付き合い方 ◎筋肉ロックを起こしにくい体の鍛え方 ◎セルフケア をお伝えします。
一般の方は、「あしすとコンディショニング・ピークパフォーマンス」を
学生の方は、「あしすとコンディショニング」をご利用ください。
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しっかりと、体幹をケアして腰痛を克服して頂き、更なるパフォーマンスアップを楽しんで頂ければと思います。