「痛みところを強く押せば、良くなる」と思っていませんか？

体の痛みの改善だけでなく、痛めない身体づくりまでサポートしています。

痛める前より動ける身体へ導く

山口県光市のコンディショニング専門整体院
「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田秀隆です。

テニスボールでお尻をグリグリしていませんか？

腰痛や坐骨神経の違和感、お尻の痛みを感じると、

「テニスボールで痛いところをグリグリ刺激しています。」

という方がとても多く来院されます。

確かにその瞬間は、

「痛気持ちいい」

と感じるかもしれません。

しかし、その気持ち良さだけを頼りに続けていると、

なかなか慢性痛から抜け出せないケースも少なくありません。

なぜ「痛気持ちいい」が続くのでしょうか？

痛みのある場所を強い刺激で繰り返し押すと、

一時的に楽になったように感じることがあります。

しかし、それが必ずしも、筋肉や身体の状態が改善したことを意味するわけではありません。

実際に、当院へ来院される方の中には、

テニスボールで毎日のようにセルフケアを続けていたにもかかわらず、

• ・腰痛が何年も改善しない
• ・お尻の痛みを繰り返す
• ・坐骨神経痛が再発する

というケースも少なくありません。

本当に必要なのは「原因」にアプローチすること

身体は、

痛い場所だけに原因があるとは限りません。

筋肉や筋膜のバランスが崩れ、

動きにくくなっていることで、

結果として痛みが現れている場合があります。

そのため、

痛い場所だけを押し続けても、

原因が残ったままでは再発を繰り返しやすくなります。

当院では「筋肉ロック」に着目しています

当院では、

ミオンパシー理論をもとに、

筋肉と筋膜へやさしくアプローチし、

筋肉ロックをリリースする施術を行っています。

グリグリ強く押したり、

強く揉んだりする施術ではありません。

身体への負担をできるだけ抑えながら、

本来の動きやすさを取り戻すことを目指しています。

「もっと早く知っていれば…」

そう話される方も少なくありません。

身体との付き合い方が未来を変える

慢性痛を繰り返さない人は、

身体との付き合い方が少しずつ変わっています。

「痛いから押す」

ではなく、

「なぜ痛くなったのか」

という視点を持つことで、

身体は変わり始めます。

毎日の小さな習慣の積み重ねが、

数か月後、数年後の身体をつくります。

あなたはどちらを選びますか？

痛みが出るたびに、

テニスボールで痛い場所を押し続ける生活。

それとも、

身体の原因を知り、

痛みに悩みにくい身体づくりを目指す生活。

選ぶ習慣によって、

未来の身体は大きく変わります。

もし慢性的な痛みを繰り返しているなら、

一度、身体全体の状態を見直してみませんか？

あなたが努力を積み重ねられる身体づくりを、全力でサポートします。

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施術中や出張中は電話に出られない場合がありますので、その際はLINEをご利用ください。

ブログをご覧になってご相談いただいた方には、内容に応じて30分程度のお悩み相談も承っています。

「努力が積み上がる身体は、正しい身体との付き合い方から始まります。」

「痛みを繰り返さない身体づくり」を、一緒に目指していきましょう。