単に痛みを和らげる整体院ではなく、あなたが求めた理想とする身体を創るための、身体との付き合い方を見直すお手伝いを通して、「怪我を繰り返さずに努力が積み上がる身体づくり」お手伝いするコンディショニング専門整体院です。ミオンパシー理論をベースにした「筋肉ロックリリース®︎」という技術を用いて、慢性的な痛みの改善からスポーツパフォーマンスの向上までをサポートしています。

慢性的な痛みの改善
・腰痛、肩こり、首こり、頭痛などの慢性的な不調の軽減
・膝、股関節、肩、肘、足首などの痛みの改善
・動作時の痛みや違和感の軽減
・身体を楽に動かせるようになることが期待できます。

身体の機能向上
・硬くこわばった筋肉が柔らかく、しなやかな状態へ近づく
・関節の可動域が広がる
・身体の歪みが整いやすくなる
・本来の筋力を発揮しやすくなる
・姿勢や身体のバランスの改善が期待できます。

スポーツパフォーマンスの向上
・瞬発力や筋持久力を発揮しやすくなる
・動きの反応性やスムーズさの向上
・怪我を繰り返しにくい身体づくり
・試合や練習で、本来のパフォーマンスを発揮しやすい状態を目指します。

身体のコンディション改善
・血流や酸素の運搬が良好になることが期待される
・呼吸がしやすくなる
・疲れにくい身体づくり
・睡眠の質や自律神経のバランスの改善が期待される
・むくみや冷えの軽減につながる場合があります。

再発予防・コンディショニング
あしすとでは、痛みを一時的に和らげることだけでなく、
・痛みを繰り返しにくい身体づくり
・身体との正しい付き合い方の習得
・日常生活やスポーツでの再発予防

までを含めたコンディショニングを大切にしています。

あしすとが目指すゴール
筋肉リミッター開錠術あしすとが目指しているのは、単なる「整体」ではありません。
「身体の限界を解き放ち、痛みや怪我に悩まず、自分らしく挑戦し続けられる身体をつくること。」
そのために、筋肉ロックリリース®︎を通じて、慢性痛の改善とスポーツパフォーマンスの向上の両立を目指しています。なお、紹介されている効果や体験談は院での実績や利用者の声に基づくものであり、効果の現れ方には個人差があります。

症状で、痛い時もあれば、痛くない時もあるといったような状態を繰り返している時は、慢性痛そのものです。
体を動かせば、痛くなくなることから、良くなったと思われる方が多いです。
実際のところ、それは血行が良くなることで、痛みが治まっている状態であって、改善しているの訳ではないので、体温が下がった時や、寒いところへ行くと痛みが出てくることが多いです。
また、その慢性具合を放置すると、痛めている箇所を護ろうと他の筋肉が頑張ってかばおうとすることから、痛めてる箇所が増える傾向にあったり、
痛めているところの痛みが感じにくくなるものの、それは筋肉を硬くさせた状態を眠らせてしまっていたりするので、痛みがなくなったはずなのに、ある日突然痛みに悩まされる要因にさせてしまっていたりします。

なので、慢性痛は放置することなく早期改善をして頂く方が、辛さに悩むことや改善までの時間とお金の負担を少なくすることにつながります。

大阪府茨木市にあります整体院「いぎあ☆すてーしょん大阪本店」の松尾毅院長によって開発された、ミオンパシー理論に基づく、MSR（マッスル・スピンドル・リリース）テクニックをベースとしています。

MSRテクニックは、オステオパシーの中でもストレイン・カウンターストレインと筋ネエルギー法の応用によるものです。
簡単に言いますと、手技によりロックポイント（圧痛点：症状の原因の筋肉）を見つけ、そこの筋肉がゆるむ姿勢に導き、90秒間お客様の姿勢を保持します。その後にゆっくりと元の姿勢に戻すことでロックポイントの筋肉がゆるまるという仕組みになります。

あしすとの整体は、あん摩やマッサージ、指圧などとは異なり、強い力でもんだり、グリグリ押したりする施術は行っておりません。体にとって極めて少ない負荷で施術をするので、揉み返しなどで悩む心配はありません。

ご準備して頂きたいのは、スウェットなどの生地の薄い衣類で柔軟な姿勢が取れる衣類、靴下（できれば新しい靴下）をお願いいたします。
※こちらでお貸しすることもできます。（靴下以外）

施術の内容により、深く姿勢をとることもあるため、柔軟に動ける服装が良いです。
手技で痛みやコリの原因を探るため、生地の薄いスウェットなどをご準備してください。
※ナイロンやポリ繊維のパンツ等は体を支えている時に滑り落ちる可能性があるため、ご遠慮頂く方が、お客様のためかと思います。
※足裏の施術、支えることもありますので、衛生管理上、靴下もご準備願います。
※深い姿勢をとる際は、お客様が動かせられる関節の可動域の範囲で行うのでご安心ください。

あります。
【来院前】
事前に、日頃どんな行動や姿勢をとっている時に、どこにどんな痛みや辛さがあるのかを気にして頂き、来院時にその様子を教えて頂けると原因究明に役立ちますので早期改善が期待できます。
【施術中】
お客様の姿勢を保持している間は、できるだけ力を抜いて頂けるとゆるまりやすくなります。
初めての方は力を抜くことが難しいかもしれませんが、深呼吸をすることで対処できます。次第に慣れていくと思います。
【施術後】
施術をすることで、慢性度合いや、痛めたところをかばうように複数箇所ロックポイントが見つかったりします。そうしたところを痛めてしまうような生活習慣を見直すお手伝いもしています。体との付き合い方が変わると、早期克服を期待できます。

当院は、対処療法の整体院とは違い、根本改善を目指した整体院だからです。

ご利用者様が求めた未来実現のために、初回にお身体の状態を正しく把握する必要があります。
限られた時間の中で、生活習慣のヒアリングや、動作解析などを丁寧に行い、原因を特定して施術を実施するポイントや範囲、手順などを瞬時に判断して、施術にあたっています。
人の身体の答えは、皆違うものなので、お一人おひとりに丁寧に答え探しに寄り添わせて頂いています。

そのため、初回の施術だけで
「痛みが軽くなった」
「楽に動けるようになった」
「もっと早く来ればよかった」
とご満足いただける方もいらっしゃいます。

もちろん、お身体の状態や目指すゴールによっては、継続的なコンディショニングが必要な場合もあります。

お一人おひとり丁寧な施術を心がけているため、価格で選ばれる整体院ではなく、施術の価値で選んでいただける整体院でありたいです。

そして、一時的な痛みの改善だけではなく、怪我を繰り返さず、努力が積み上がる身体づくりに貢献することを使命としています。

その想いから、初回割引は設けず、初回から適正な価格で、一人ひとりに全力で向き合っています。

初回でご満足いただけた場合でも、その後のセルフケアや身体との付き合い方までお伝えすることを大切にしています。

ロックポイントをリリースすることで、筋肉がゆるみ、血行が改善されます。
筋肉がゆるむと、柔軟性が生まれ、関節の可動域が楽に広がります。
血液の循環がよくなることから、副交感神経が楽に働き、眠くなるように体がだるくなることがあります。
また触っていないところの血行不良が見つかるように、他のところが痛くなることもありますが、体が良くなろうとして働くことなので、特に心配はありません。
例え痛みが出ても、翌日ぐらいまでで、その後は楽になると思います。
もし、楽にならなかったら、その時はお問い合わせください。

慢性化を見送らず早めにご来院頂いた場合は、１回で改善を実感して頂ける場合もありますが、ほとんどの方が慢性化を見送られた方ですので、最初は３回を目処に受けて頂き、ご自身にとって効果が期待できそうかどうかをご判断頂ければと思います。
中には、慢性化が強くなり過ぎて、改善までに時間を要す方もおられますが、
お客様にとって、明るい未来への見通しとなって頂けるように寄り添わせて頂いています。

治癒力が高い方は、1～3日で体の治癒力が発揮されます。
治癒力が低い方は、3～5日くらいで体の治癒力が発揮されます。
個人差はありますが、最短で3日、最長で2週間以内で、次回を予約して頂くことが望ましいです。
ある程度の改善の見通しが立てば、次回までの時間の感覚を開けて来院して頂くことも可能になります。
通院回数は、お客様が望む改善が得られることが望ましいので、回復具合を見ながら、通院に必要な最適な目安をお伝えさせて頂いています。

施術直後は、自然治癒力を高めている最中ですので、体になじんで落ち着くころ（3～5日後）に2度目を来院されるとよろしいかと思います。
症状が気になっているうちは、あまり間隔を空けることなく通院をして頂く方がよろしいかと思います。
最初のうちは、2週間以内のペースで受けて頂くことをオススメ致します。
お客様のお悩みの症状は、普段の生活習慣の中で知らず知らず行っている行動によって起きている問題です。
改善を実感された後に、健康的な生活習慣に切り替えることが大切です。その為に、改善に向かっている間は、不健康な生活習慣に戻らないように、改善に専念し、できるだけ間隔を空けずに通院して頂くことが、お客様が求める改善への近道となります。
改善後は、予防のためのアドバイスを行っています。

申し訳ありませんが、適用していません。
保険適用ではありませんが、保険適用で受けられる施術と比べると、質の高い施術をご実感頂けると思います。
あしすとでは、お客様のお悩みに丁寧に向き合い、お客様が望む効果的な施術を心掛けております。

あしすとでは、硬く・太く・短くなった筋肉をゆるめることで、血行不良を改善に導いています。
その際は、血管やリンパ管も合わせて、圧迫している場合がほとんどなので、同時に改善へ向かうことになります。

筋肉をゆるめた後に、ウォーキングなど体を動かして頂くか、軽くマッサージをするか、温かいお風呂に浸かることで、老廃物を流しやすくしますので、回復が早まります。

体というものは、お客様の生活習慣によって悪くなっているものがほとんどです。
また悪くならないように、予防に役立つ情報提供や、体との付き合い方のサポートをメンテナンスコースで対応させて頂いております。
皆様が、ご自身の体と、うまく付き合っていけるようになれば、通って頂かなくてもいいかもしれません。

ストレッチをするときは、タイミングが重要です。
多くの方が、筋肉が硬い状態でストレッチをされている方が多いですが、一時的な解放は見込めても、また更に強く硬く縮まってしまう傾向にあるので、多くの方がストレッチを頑張っても、頑張っても、可動域が広がらないとお悩みかと思います。
そのタイミングは、筋肉が「硬い状態」か、「やわらかい状態」かの判断が必要になります。
※素人判断が難しいため、痛めているときはストレッチをすることはオススメしていません。
※これは体質が影響し、必ずしも誰もに当てはまりません。
「筋肉が硬い状態」でストレッチをすると、筋肉はより硬くなってしまいます。
「筋肉がやわらかい状態」でストレッチをすると、より可動域を広げることが可能かもしれません。（ここはまだ未知数で、お客様が試されている段階です）

硬く強張った筋肉（ロックした筋肉）をゆるめる施術を行います。
今は硬く、過去は柔らかかったと言われる状態があった場合は、過去の柔らかかった状態に戻すことはできます。
それ以上、柔らかくすることは難しいです。
ゆるまると、ふわふわと柔らかく、しなやかに伸び縮みできる筋肉になるので、柔軟性を高めることができます。