膝を伸ばすと膝が痛い人は
膝を伸ばすストレッチは、ちょっと待ってください！
特に、膝の痛みの早期克服を望んでいる人ほど、立ち止まって、このブログに目を通して頂きたいです。
なぜなら、、、
ただストレッチを頑張っているだけでは、膝の克服よりも悪化を招くことがあるからです。
私は、山口県光市で、筋肉の専門のスポーツ整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田です。
これまで約10年。スポーツ選手や一般の方の施術を手掛けてきました。
世間では、根本改善が難しいという症状の克服もたくさん手掛けてきました。
これまでは、専門家から、膝が伸びるように、ストレッチをしなさいと言われてきたことが、
これまでの常識だったかもしれません。
痛いけど、我慢して体を動かしていないと動けなくなるよ。
と言われて、無理して動かしている人もいると思います。
でも、実際には、そうした方法を行い続けたことで、悪化させてしまった方が、たくさん来院してくださっています。
当院としては、お頼り頂けるのは嬉しいことですが、もっと早くに辿りついて下されば、早期克服が可能になります。
お客様にとっても、早期に根本改善を望まれていると思いますので、
このブログに目を通して頂き、今のあなたは、どうする必要があるか？
考える材料にして頂きたいです。
ストレッチをしていることで「よくなっています」という方もいるかもしれません。
でも、それは、ストレッチの積み重ねによって、痛みの感覚が鈍くなり、痛みを感じない状態になったことで、
痛みを克服できたと思い込まれている状態かもしれません。
その場合は、硬く強張った筋肉があり、体を動かすと痛みが出る場合は、要注意です。
他には、体は重だるく、動かしにくい、強張る、しびれる、つる。という感覚を覚えることも考えられます。
膝の痛みは、膝関節の可動域が狭くなるように、筋肉が硬く強張っていることが問題ですが、
ストレッチという物理的に伸ばすという方法では、克服が難しいのです。
でも、今は、ミオンパシー整体の理論に出会い、
その理論に基づく、施術をしていくと、
膝を伸ばすストレッチを頑張るよりも、膝を伸ばしやすくなり、
その後も悪化させることが極めて少なくなる実感を私自身が経験しています。
なので、どのようなプロセスで根本改善が可能になるのか、手立てがある訳です。
その理由をミオンパシー理論に基づいてご説明します。
膝が伸びにくくなっているのは、
膝関節をまたぐ、ハムストリングや腓腹筋の筋肉ロック（筋拘縮）が考えられます。
筋肉ロックとは？
筋肉が硬く縮んでいる状態で、自然に元の長さに戻れなくなっている状態を言います。
筋肉ロックがある状態なら、ストレッチを頑張れば、頑張るほど、
さらに筋肉ロックを硬くさせてしまうため、さらに膝を伸ばすのが困難になっていきます。
しかし、ご安心ください。
そうした現象を克服する手立てがあります。
それが、ミオンパシー理論に基づく、マッスル・スピンドル・リリース（筋紡錘開放）テクニックによって、
硬く縮んでいた筋肉ロックが自然と本来の長さと柔らかさを取り戻していけるのです。
この解放のために、強い刺激を加える施術をしないのがポイントです。
刺激を加えないので、リリースされた状態が持続するメリットがあります。
基本的には、リリースされた状態が再度硬く縮まることが極めて少ないのも、特徴です。
整体を受けたことがある人の多くは、
その時はいいけど、また悪くなるよねって、言われる方は多いのではないでしょうか？
ミオンパシー整体は、従来の整体とは明らかに違うのが、
また悪くなる可能性は、極めて低いです。
もし、また悪くなることがあるとしたら、
これまで膝を痛めてしまったときのように、
過去の当たり前の習慣を繰り返しているとそうなることは考えられます。
なので、当院は、根本改善後に、また悪くならないための新しい習慣に変えるお手伝いもしています。
そうしたことを根本改善ごに気をつけて頂くより、施術に通ってくださる時から同時進行で、
理解を深めて頂くことで、根本改善までの道のりも短縮していけます。
なので、膝を伸ばすと膝が痛い方は、膝を伸ばすストレッチを頑張るより、
ミオンパシー整体を受けて頂くことをお勧めします。
ご予約方法はこちら
【一般整体】もまずに筋肉ふわゆる新感覚整体ミオンパシー
① 膝の痛み歪みの克服は、院長による☆膝の痛み歪みの克服
② 膝だけでなく、痛みや痺れの問題解決には、院長、女性スタッフによる☆『筋肉ふわゆる』慢性痛・しびれトータルケア
をご活用ください。
どれを選んだらいいか分からないときは、②をお選びください。
ご予約方法は、３つあります。
① オンライン操作が可能な方は、アプリ「かんたん予約」を選んで頂き、お客様にオンライン操作によってご自身でご予約を選んで頂ける方法です。
②オンライン操作によるご予約もできますが、LINEトークを活用してのご予約もできます。
ご予約以外にも、お悩み相談にもご活用頂けます。
そのほか、詳細の確認、あしすとの最新情報も受け取って頂けますので、あしすと公式LINEのお友だち登録をお願いいたします。
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③ お電話で、お悩み相談やご予約にご利用頂けます。
ただし、こちらは、施術中の場合、電話に出れないことがあります。
その場合は、折り返し連絡させて頂きますので、留守電をご活用頂ければと思います。
筋肉リミッター開錠術あしすとのことを事前に勉強したい方は、こちらのYouTube動画をご覧ください。
どこに行っても良くならないとお悩みの方が全国から来院されます。
全力でお悩み解決に尽力させて頂きます。
ご来院、お待ちしています。