2021/04/13 お知らせスポーツ整体ブログ整体筋トレ

痛めているときに筋トレとストレッチを頑張ると悪化を招く理由があります。

山口県光市の筋肉専門の整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田です。 当院は、数ある整体院の中でも、 ...

2021/04/13 お知らせスポーツ整体ブログ整体

半年で1.76秒記録短縮！100mハードル走で入賞圏外から１位！大会レコードも更新！

山口県光市の筋肉専門の整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田です。 100mハードル走で、半年で1....

2021/04/11 お知らせスポーツ整体ブログ整体

当院では体の痛みに対してストレッチをしないことをオススメしている訳があります。

山口県光市の整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田です。 皆さんがお悩みの体の痛みは、動かしにくさに...

2021/04/07 お知らせスポーツ整体ブログ整体

シンスプリントはわずか数回の施術で根本改善が可能！？

山口県光市の筋肉専門の整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田です。 陸上ランナーや、サッカー、バスケ...

2021/03/28 お知らせスポーツ整体ブログ整体

ストレッチや筋トレをするよりも先に「筋肉ロックの概念」

山口県光市の筋肉専門の整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田です。 当院の整体「MLRメソッド（筋肉...

2021/03/26 お知らせスポーツ整体ブログ整体

バレリーナや新体操選手は、カエル足ストレッチは止めた方がいい！？

山口県光市の筋肉専門の整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田です。 当院は、新体操選手やバレリーナの...

2021/03/14 お知らせスポーツ整体ブログ整体

上半身の可動域を広げるMLRメソッドで力強いホームランを打てる体作りへ

山口県光市のスポーツ整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田です。 当院は、NPB12球団ジュニアトー...

2021/02/26 お知らせスポーツ整体ブログ整体

当院をご利用の皆様へ早く良くなるために心がけて頂きたいこと

山口県光市の筋肉専門の整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田です。 いつも、当院をご利用の皆様、あり...

2021/02/23 お知らせスポーツ整体ブログ整体

全集中常中状態になる整体でフルマラソン40分短縮！

山口県光市の筋肉専門の整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田です。 今回のテーマは、「全集中常中状態...

2021/02/22 お知らせスポーツ整体ブログ整体

果たして本当に運動前ストレッチって重要なのか？

山口県光市の筋肉専門の整体院「筋肉リミッター開錠術あしすと」代表の内田です。 今日のテーマは、「果たして本当に...